요즘은 잠들기 전에 핸드폰만 보다 보면 괜히 머릿속이 더 복잡해지고 쉽게 잠이 안 오더라고요. 퇴근 후에도 긴장이 잘 안 풀리니까 자연스럽게 야식이나 맥주 생각이 자주 났고요.

그런데 최근엔 그런 습관 대신 냉장고에 넣어둔 오프아워를 하나씩 꺼내 마시고 있어요. 이름처럼 하루를 잠깐 멈추고 쉬어가는 느낌이라 요즘 제 나름의 작은 힐링 루틴이 됐어요.

처음에는 그냥 분위기 좋은 릴렉싱 스파클링 음료 정도로 생각했는데 성분을 보고 꽤 인상 깊었어요. 평소 영양제로 챙겨 먹던 멜라토닌을 이렇게 음료로 간편하게 마실 수 있다는 점이 가장 마음에 들었거든요.

특히 화학 합성 원료가 아니라 토마토와 쌀겨에서 추출한 100% 식물성 멜라토닌 5mg이 들어 있다고 해서 더 안심됐고요. 영양제로 먹을 때는 물도 챙겨야 하고 매번 챙겨 먹는 게 은근 번거로웠는데 오프아워는 냉장고에서 시원하게 꺼내 바로 마시면 되니까 훨씬 편하고 자연스럽게 손이 가더라고요.

요즘처럼 하루 끝에 가볍게 긴장 풀고 싶을 ...